© 2016 Shir Dror

עקבו אחרי
  • שיר דרור, פסיכותרפיה

חזרה לבית הספר, איך כדאי להיערך?


עוד שבוע זה קורה! הילדותים שלנו יחזרו למסגרות - מי לגן ומי לבית הספר. אולי הם בילו חלק מהתקופה אתכם בחופשה בחו"ל, ואולי לא; אולי היו בקייטנות בחלק מהזמן ואולי לא. מה שבטוח, כולם יצאו מהשגרה.

הילדים הצעירים במקום ללכת לישון ב 21:00 איחרו בשעה שעתיים את שעת ההשכבה ולעיתים גם את שעת היקיצה; אצל המתבגרים המצב קיצוני יותר- חלקם הפכו לחלוטין את היום ואת הלילה בין אם בילו את הלילות עם או אצל חברים, או סתם בבית בבינג'ים מתמשכים, משחקי מחשב, צפייה בסרטוני יוטיוב ושיחות עם חברים בסמרטפון אל תוך הלילה.

כעת, שבוע לפני חזרה לשגרה לוחצת, מה תוכלו לעשות כדי להכין את הילדים ואת עצמכם לשינוי?

  • בראש ובראשונה, דברו איתם על מה שצפוי להם. בעיקר הדברים אמורים לילדים שעוברים ממסגרת מוכרת לחדשה- מגן לכיתה א', מיסודי לחט"ב ומחט"ב לחט"ע. שאלו אותם מה הם חושבים שיהיה? מה מדאיג אותם? שאלו מה ביכולתכם לעשות כדי להקל עליהם? יכול להיות שכל מה שיצטרכו לדעת, זה שיש להם אוזן קשבת, מישהו להיתמך עליו ולספר לו או לה כמה הם חוששים או אפילו מפחדים.

  • הגדירו נוהל חזרה לשגרה- עם הילדים הצעירים הגדירו אותו עבורם, עבור הילדים בכיתות העליונות ביסודי עשו זאת ביחד ועבור הילדים המתבגרים הציעו מניסיונכם ומהיכרותכם את ילדיכם. הגדירו בצורה ברורה ובהירה מה ציפיותיכם מהם- מתי הם צריכים ללכת לישון, מתי הם אמורים לקום בבוקר? מה נדרש מהם לעשות בשבוע הנותר כדי להיות מוכנים ליום הראשון במסגרת?

  • הגדרת מסגרת זמן לא מאיימת- זמן אצל ילדים ואצל מבוגרים נתפס אחרת לגמרי. אצל ילדים הזמן עובר הרבה הרבה יותר לאט, וחודש או חודשיים לפעמים נראה כמו תקופה מעבר להרי החושך. שבו עם הילדים על היומן והראו להם מתי מתכוננת החופשה הקרובה. השנה החופשה תתחיל כחודש לאחר תחילת הלימודים, מה שיאפשר להם נחיתה קלה יחסית. כמובן שעבור חלק מהילדים הצעירים, התחלה מעין זו דווקא מקשה והם למעשה מתחילים את הקליטה הממשית רק לאחר חגי תשרי, אבל גם אז חשוב לעשות להם הטרמה במהלך החגים לקראת התקופה הבאה עליהם לטובה.

  • גלו התרגשות כנה ביחס לדברים המרגשים שצפויים להם - ילדים שעולים לכיתה א' ילמדו לקרוא! חוגים שהפסיקו בתקופה הקיץ יתחדשו ואולי צפויים להיות מחנות/ סמינרים או דברים חדשים אחרים שלא היו להם עד כה. דברו איתן על כל אלו. שאלו למה הם מצפים? תתפלאו לגלות, שחלקן שמחות ושמחים על סיום החופש הארוך מדי עבורם.

צפו בכתבה על בתי הספר המשונים בעולם (הריצו לדקה 16:37)



42 צפיות